「 健康 」に関する記事

寝起きの一歩、足の裏に痛みを感じたら「足底腱膜炎」かも!起こりやすい病気「足底腱膜炎」

寝起きの一歩、足の裏に痛みを感じたら「足底腱膜炎」かも!起こりやすい病気「足底腱膜炎」

朝起きて、一歩踏み出そうとしたときに、足の裏に痛みを感じることはありませんか?それはもしかすると、足底腱膜炎という病気かもしれません。足底腱...

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自律神経が乱れると体調が崩れる?私たちの日々の体調に深く関わる自律神経とは?

自律神経が乱れると体調が崩れる?私たちの日々の体調に深く関わる自律神経とは?

明確な四季があって、次々に移り変わる景色や風情を楽しめる反面、刻々と変化する気候に身体が順応しきれず、体調管理が難しい日本の気候風土。季節の...

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体に良くてもガブ飲みは厳禁!麦茶で水分補給する時に注意したい副作用

体に良くてもガブ飲みは厳禁!麦茶で水分補給する時に注意したい副作用

毎日、茹だるような暑さが続いていますね。今年は例年に比べても気温が高く、熱中症による救急搬送者や死亡者も過去最多という、災害クラスの暑さとな...

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エアコンはつけたまま寝る?電気代が気になる時は?寝苦しい熱帯夜を快適に過ごす方法

エアコンはつけたまま寝る?電気代が気になる時は?寝苦しい熱帯夜を快適に過ごす方法

ここ最近、猛暑が続き夜も寝つけないという日々が続いていませんか?熱さで夏バテになりやすいため、夜はグッスリ眠って体力を回復させる大切な時間で...

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白さを通り越して、歯が透けて見える??実は溶け始めのサイン、酸蝕歯を放置しないで!

白さを通り越して、歯が透けて見える??実は溶け始めのサイン、酸蝕歯を放置しないで!

顔は鏡でよく見ますが、お口の中まで鏡に写して毎日チェックしている方、どれだけいるでしょうか。きちんと磨くケアができていれば、痛い、しみる、う...

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肩こりは大人だけじゃない!スマホやゲームなどによって増えている子どもの肩こり

肩こりは大人だけじゃない!スマホやゲームなどによって増えている子どもの肩こり

肩こりは大人がなるイメージが強いですが、最近では子供の肩こりや頭痛が増えています。スマホやテレビゲームの利用が増え、子供の姿勢が悪いことが肩...

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冷房で夏の冷え性になる人多数。冷房病にならないための予防と対策

冷房で夏の冷え性になる人多数。冷房病にならないための予防と対策

暑い日は、冷房を効かせて室内を快適に過ごしたいですよね。しかし、なかには冷房が苦手な方も少なくありません。冷房が効いた部屋にいると寒さを感じ...

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寝起きや睡眠中に足がつるのは病気が隠れているかも!足がつる原因

寝起きや睡眠中に足がつるのは病気が隠れているかも!足がつる原因

寝起きに足がつったり、夜中寝ている時に足がつったりした経験はありませんか?特別運動をしたわけでもなく、いつもの日常と変わらない生活をしている...

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夏の冷え症はじんわり温めるのがオススメ!玄米・小豆カイロを活用しよう

夏の冷え症はじんわり温めるのがオススメ!玄米・小豆カイロを活用しよう

夏になるにつれて気温が上がってくると、熱中症対策のために体を冷やそうとする機会が多くなってきます。暑い時に体温を下げることは大切ですが、内臓...

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50歳から発症率が急激に上がる!加齢も原因の一つの帯状疱疹

50歳から発症率が急激に上がる!加齢も原因の一つの帯状疱疹

疲労やストレスから発症しやすい「帯状疱疹」。帯状疱疹になると痛そうとういうイメージはあるものの、詳しい原因や症状までは知らないという人も少な...

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耳掃除のし過ぎは危険!外耳炎の原因になることも。耳掃除はほどほどに

耳掃除のし過ぎは危険!外耳炎の原因になることも。耳掃除はほどほどに

よほど小さなお子さんでない限り、今までの人生で一度も耳掃除をしたことがないという人はほとんどいないと思います。プールや海水浴中に耳に入った水...

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体の調子は舌を見れば分かる!舌の色や形で病気を見つける方法

体の調子は舌を見れば分かる!舌の色や形で病気を見つける方法

体がだるい、食欲がない、熱っぽいなど、体に不調があると分かっていても、その原因がどこから来ているのかを素人に見つけることは、とても難しいです...

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その咳、鼻炎、発熱はカビのせいかも!湿気が多い梅雨の季節は要注意。カビが原因の病気

その咳、鼻炎、発熱はカビのせいかも!湿気が多い梅雨の季節は要注意。カビが原因の病気

喘息は様々な原因により悪化することがありますが、季節性の原因として梅雨の影響が考えられます。6月は梅雨のシーズンであるため、喘息持ちの方は要...

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突然の眠気は病気のサインかも!?睡眠障害ナルコレプシーとは

突然の眠気は病気のサインかも!?睡眠障害ナルコレプシーとは

日中に突然、眠気に襲われることはありませんか?多忙な毎日を過ごしていると、疲れが溜まって居眠りをしてしまうこともありますが、その眠り方があま...

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牛乳は癌のリスクを高める?牛乳は消化に悪い?牛乳が体に悪いという噂を徹底検証!

牛乳は癌のリスクを高める?牛乳は消化に悪い?牛乳が体に悪いという噂を徹底検証!

学校給食の定番とも言える牛乳は、身体に良いイメージがありますよね。しかし、牛乳が身体に悪いという説がたびたび話題を呼び、不安になる方もいるよ...

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最近よく聞くボタニカルって何?ボタニカル製品の種類やメリットデメリット

最近よく聞くボタニカルって何?ボタニカル製品の種類やメリットデメリット

ここ数年の間に、聞き慣れない単語をよく耳にするようになりました。それはボタニカル。シャンプーなどに配合される成分として当たり前のように使われ...

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引越しがきっかけで気分がブルーに。引越しうつの原因と対策

引越しがきっかけで気分がブルーに。引越しうつの原因と対策

4月は新生活を迎える人も多いですよね。そろそろ引越し作業が落ち着いてくる頃でしょうか。新たな地での出発に気持ちが昂るなか、どっと疲れが襲って...

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マスクをするとイチゴ鼻になる?!マスクが原因の肌トラブルはこう防ごう

マスクをするとイチゴ鼻になる?!マスクが原因の肌トラブルはこう防ごう

花粉症で毎日のようにマスクを着用している人も多いのではないでしょうか。マスクは感染予防として、とても有効ですよね。しかし、毎日マスクを着用し...

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この時期の肌荒れは花粉のせいかも?花粉症を乗り切るスキンケア

この時期の肌荒れは花粉のせいかも?花粉症を乗り切るスキンケア

この時期、花粉に悩んでいる方も多いのではないでしょうか。花粉症には、目のかゆみ、鼻水、鼻づまりなど、様々な症状がありますね。実は、花粉症によ...

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花粉症がつらい、でも薬が効かない!その原因と対処法

花粉症がつらい、でも薬が効かない!その原因と対処法

花粉症がつらい季節になりましたね。この時期の耳鼻科はどこも混んでいて、早く症状を改善したい人で溢れかえっていることでしょう。病院での待ち時間...

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