「 健康 」に関する記事

老化や体質だからと諦めないで!胃もたれを起こさずに揚げ物を食べる方法

老化や体質だからと諦めないで!胃もたれを起こさずに揚げ物を食べる方法

体に良くないと分かっていても止められない、天ぷらやフライ・から揚げなどの揚げ物。若い頃は、がっつり食べられたのに、歳をとるにつれて体質が変わ...

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そのイライラ、実はストレス以外にトランス脂肪酸の接取が原因かも!イライラの原因と食事の関係について

そのイライラ、実はストレス以外にトランス脂肪酸の接取が原因かも!イライラの原因と食事の関係について

仕事のストレス…育児のストレス…人は少なからず色々なストレスを抱え、イライラすることもありますよね。そのイライラの原因は、全部ストレスのせい...

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病院でも分からない隠れ高血圧に注意!「仮面高血圧」とは?

病院でも分からない隠れ高血圧に注意!「仮面高血圧」とは?

皆さん、自分の血圧がどの位あるのか知っていますか?普段計っている血圧の数字だけを信じていると大変な事態になるもしれません。専門医も頭を悩ませ...

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歯医者の治療費は高い!明細が分かりにくい!歯科治療の治療費・点数・保険適応外について

歯医者の治療費は高い!明細が分かりにくい!歯科治療の治療費・点数・保険適応外について

「歯医者の治療費は高い」とよく言われます。それは決して費用を余計にいただいているわけではありません。すべての治療は点数化されていて、必要な分...

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いびきはどうすれば止められる!?いびきをかく原因と酷い時の対策法

いびきはどうすれば止められる!?いびきをかく原因と酷い時の対策法

家族から「いびきが酷い」と注意を受けたことはありませんか?自分で意識して出したり止めたりできない厄介ないびき。放っておくと周りに迷惑ですし、...

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肩こりや腰痛が年々ひどくなってきたら要注意!とってもイターイ病気「線維筋痛症」とは?

肩こりや腰痛が年々ひどくなってきたら要注意!とってもイターイ病気「線維筋痛症」とは?

肩こりや腰痛に悩む人は多くいます。1日中座ってパソコンをしているから仕方がない、と整骨医院やマッサージ店に通う人もいると思いますが、その痛み...

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人手不足で職に困らない!専門職「歯科衛生士」になるにはどうしたらいいの?

人手不足で職に困らない!専門職「歯科衛生士」になるにはどうしたらいいの?

歯科衛生士という職業はご存知でしょうか。よく歯医者さんにいるお姉さんと言われることが多いですが、そのとおりです。歯医者さんでお口の中を専門と...

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咳がずっと止まらない。それはアレルギー症状の一つ「アトピー咳嗽(がいそう)」かも!

咳がずっと止まらない。それはアレルギー症状の一つ「アトピー咳嗽(がいそう)」かも!

寒さが続く日々ですが、胃腸炎やインフルエンザといったこの時期に流行する病気の予防対策も気を付けなければいけませんよね。咳や鼻水、発熱、嘔吐な...

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歯周病予防をしておかないと、糖尿病や早産、低体重児の出産リスクなどが高まるの知っていましたか?

歯周病予防をしておかないと、糖尿病や早産、低体重児の出産リスクなどが高まるの知っていましたか?

現在少しずつ知られてきていますが、歯周病はお口の中だけではなく、全身の病気にも関わりがあることが分かってきています。「歯周病の菌が全身に回る...

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嘔吐・発熱・下痢の症状が出るノロウィルスが大流行中!予防法と感染した時の注意点について

嘔吐・発熱・下痢の症状が出るノロウィルスが大流行中!予防法と感染した時の注意点について

現在、ノロウイルスなどの感染症胃腸炎が流行しているのを知っていますか?12月13日に国立感染症研究所が発表したデータによると、先週の1週間で...

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市販商品は効果が薄いからダメ。歯科衛生士がお奨めする洗口剤は緑色の「コンクール」、そしてホワイトニングは「ブリリアントホワイト」!

市販商品は効果が薄いからダメ。歯科衛生士がお奨めする洗口剤は緑色の「コンクール」、そしてホワイトニングは「ブリリアントホワイト」!

洗口剤やいろいろな効果をうたわれた歯磨き粉などが、今たくさんお店にならんでいます。歯やお口の中に良い効果を求めて、その商品を購入して使われる...

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満員の通勤電車で風邪やインフルエンザをうつされないために、明日から実践したい予防法

満員の通勤電車で風邪やインフルエンザをうつされないために、明日から実践したい予防法

風邪やインフルエンザが流行り始めると、密閉された空間に人がぎゅうぎゅう詰め状態になる満員電車は、その感染リスクがぐんと上がってしまいます。し...

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アロマや毎日の食事で簡単にできる♪日常生活の中、家庭でできるインフルエンザ予防方法とは?

アロマや毎日の食事で簡単にできる♪日常生活の中、家庭でできるインフルエンザ予防方法とは?

寒さがだんだん身に染みる季節には必ずインフルエンザが流行します。お年寄りや小さな子供がかかると悪化しやすいので、ちょっと怖いですよね。毎年イ...

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栄養満点で風邪予防や美肌にも効果的!楽しく食べよう冬野菜(かぶ・大根・小松菜・ブロッコリー・カリフラワー)

栄養満点で風邪予防や美肌にも効果的!楽しく食べよう冬野菜(かぶ・大根・小松菜・ブロッコリー・カリフラワー)

冬ってなんだか地味な野菜が多い気がしますが、栄養満点な野菜がいっぱいなのが冬野菜なのですよ。小松菜、大根など冬野菜の特徴や美肌や風邪予防など...

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虫歯の抑制や、殺菌、インフルエンザの予防にも!高い殺菌作用が注目されたマヌカハニーの効果効能とは

虫歯の抑制や、殺菌、インフルエンザの予防にも!高い殺菌作用が注目されたマヌカハニーの効果効能とは

12月に入り、インフルエンザや胃腸炎が流行する時期になりました。手洗い、うがいはもちろん、マスクをしたりと皆さんさまざまな予防対策をしている...

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子供の歯磨きは何歳から?虫歯になりやすい場所は?フッ素は有効?子供のはみがきの疑問

子供の歯磨きは何歳から?虫歯になりやすい場所は?フッ素は有効?子供のはみがきの疑問

はみがきの仕方というのは、箸の使い方と同じようにいつの間にか覚えているものです。しかし、誰でもはじめからできていたわけではありません。最初は...

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歯をなくした時、一番自然な形で新しい歯を作る方法「インプラント」

歯をなくした時、一番自然な形で新しい歯を作る方法「インプラント」

歯科の分野は、一般の方には分かりにくいことが多いです。治療をしていて疑問に思うこともあると思います。言葉は聞いたことがあるかもしれませんが、...

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ヘッドの大きさ、毛の堅さ、毛先の種類。歯科衛生士がお勧めする歯ブラシの選び方

ヘッドの大きさ、毛の堅さ、毛先の種類。歯科衛生士がお勧めする歯ブラシの選び方

スーパーやドラックストアへ行くと、たくさんの種類の歯ブラシが売られています。どれを買えばいいのか迷いますね。歯科衛生士である私も種類の多さに...

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予約、かぶせ物、費用の負担を減らす方法など。歯科医院の賢い通い方

予約、かぶせ物、費用の負担を減らす方法など。歯科医院の賢い通い方

歯科医院に通うと、結構お金がかかると感じる人は、少なくないと思います。一本の歯に詰め物をしただけで、二千円以上かかることもありますし、かぶせ...

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CMなどでもよく耳にする歯周病。どんな病気か本当に知っていますか?

CMなどでもよく耳にする歯周病。どんな病気か本当に知っていますか?

いまテレビCMやドラックストアなど、さまざまなところで「歯周病」という言葉を聴きます。歯周病予防の歯ブラシや、歯磨き粉や洗口剤など、歯周病を...

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