「 健康 」に関する記事

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栄養満点で風邪予防や美肌にも効果的!楽しく食べよう冬野菜(かぶ・大根・小松菜・ブロッコリー・カリフラワー)

栄養満点で風邪予防や美肌にも効果的!楽しく食べよう冬野菜(かぶ・大根・小松菜・ブロッコリー・カリフラワー)

冬ってなんだか地味な野菜が多い気がしますが、栄養満点な野菜がいっぱいなのが冬野菜なのですよ。小松菜、大根など冬野菜の特徴や美肌や風邪予防など...

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虫歯の抑制や、殺菌、インフルエンザの予防にも!高い殺菌作用が注目されたマヌカハニーの効果効能とは

虫歯の抑制や、殺菌、インフルエンザの予防にも!高い殺菌作用が注目されたマヌカハニーの効果効能とは

12月に入り、インフルエンザや胃腸炎が流行する時期になりました。手洗い、うがいはもちろん、マスクをしたりと皆さんさまざまな予防対策をしている...

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子供の歯磨きは何歳から?虫歯になりやすい場所は?フッ素は有効?子供のはみがきの疑問

子供の歯磨きは何歳から?虫歯になりやすい場所は?フッ素は有効?子供のはみがきの疑問

はみがきの仕方というのは、箸の使い方と同じようにいつの間にか覚えているものです。しかし、誰でもはじめからできていたわけではありません。最初は...

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冷えは万病のもと!体を芯から温める温かい朝食で体の冷え解消!

冷えは万病のもと!体を芯から温める温かい朝食で体の冷え解消!

室内にいても寒くて仕方がない、気温に関係なく体の芯から冷えを感じる、体温が低い…ということはありませんか?防寒対策や暖房に頼るだけでなく、体...

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歯をなくした時、一番自然な形で新しい歯を作る方法「インプラント」

歯をなくした時、一番自然な形で新しい歯を作る方法「インプラント」

歯科の分野は、一般の方には分かりにくいことが多いです。治療をしていて疑問に思うこともあると思います。言葉は聞いたことがあるかもしれませんが、...

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ヘッドの大きさ、毛の堅さ、毛先の種類。歯科衛生士がお勧めする歯ブラシの選び方

ヘッドの大きさ、毛の堅さ、毛先の種類。歯科衛生士がお勧めする歯ブラシの選び方

スーパーやドラックストアへ行くと、たくさんの種類の歯ブラシが売られています。どれを買えばいいのか迷いますね。歯科衛生士である私も種類の多さに...

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予約、かぶせ物、費用の負担を減らす方法など。歯科医院の賢い通い方

予約、かぶせ物、費用の負担を減らす方法など。歯科医院の賢い通い方

歯科医院に通うと、結構お金がかかると感じる人は、少なくないと思います。一本の歯に詰め物をしただけで、二千円以上かかることもありますし、かぶせ...

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CMなどでもよく耳にする歯周病。どんな病気か本当に知っていますか?

CMなどでもよく耳にする歯周病。どんな病気か本当に知っていますか?

いまテレビCMやドラックストアなど、さまざまなところで「歯周病」という言葉を聴きます。歯周病予防の歯ブラシや、歯磨き粉や洗口剤など、歯周病を...

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乳幼児が1番罹患しやすい、感染すると怖いインフルエンザ菌b型という名の「ヒブ感染症」って知っていますか?

乳幼児が1番罹患しやすい、感染すると怖いインフルエンザ菌b型という名の「ヒブ感染症」って知っていますか?

ロタウイルス感染症と小児肺炎球菌の予防接種と一緒に受けられる予防接種に「ヒブ」と呼ばれるものがあります。ヒブとはヒブ感染症のことですが、ヒブ...

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寒い冬は足元からあったまろう!手ごろに手軽に足湯で全身ポカポカ

寒い冬は足元からあったまろう!手ごろに手軽に足湯で全身ポカポカ

日に日に寒さの増す季節がやってきましたね。夏の間はあんなに活発に動けていたのに、最近はなんだか疲れが取れない。病院の検査でも異常なしなのに、...

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11月8日、4月18日は歯の日。命に係わる危険もある歯周病をチェック!

11月8日、4月18日は歯の日。命に係わる危険もある歯周病をチェック!

11月8日は日本歯科医師会によって「いい歯の日」として制定されたのですが、同時に4月18日も語呂合わせから「良い歯の日」と呼ばれています。こ...

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血管の老化が病気につながる!あなたの血管の老化をチェック!

血管の老化が病気につながる!あなたの血管の老化をチェック!

「老いは血管から始まる」なんて言葉を聞いたことはありませんか?日常生活の中で普段意識することはないと思いますが、血管は身体の隅々まで血液を送...

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最悪の場合は死に至る怖い病気!うつる肺炎「マイコプラズマ」とは?

最悪の場合は死に至る怖い病気!うつる肺炎「マイコプラズマ」とは?

季節の変わり目には、風邪をこじらせる人が多いですよね。軽い風邪だと侮っていると、体を蝕む別の病気の存在に気付かず、最悪の場合、命に関わる危険...

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寒くなってきたらインフルエンザ・RSウイルス感染症・胃腸炎に要注意!ウィルス性の病気を事前に予防しよう

寒くなってきたらインフルエンザ・RSウイルス感染症・胃腸炎に要注意!ウィルス性の病気を事前に予防しよう

朝晩の冷え込みもだんだん強くなり、外出時もアウターなしでは出られなくなってきましたね。そして、急激な気温の低下や疲労による免疫力の低下は、病...

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利き眼しか使っていないのが疲れ眼の原因?利き眼を見分けて、バランスよく眼を使おう!

利き眼しか使っていないのが疲れ眼の原因?利き眼を見分けて、バランスよく眼を使おう!

猛烈な湿気を伴う酷暑をやっと乗り切ったと思ったら、過ごしやすい季節も束の間、乾燥した冷たい空気にさらされる、お肌カッサカサな季節の到来。カッ...

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疼痛の治療法として注目される筋膜リリース(筋筋膜療法)とトリガーポイントについて

疼痛の治療法として注目される筋膜リリース(筋筋膜療法)とトリガーポイントについて

近年、健康に関心の高い人の間で常識になりつつある疼痛治療の手法に、「筋膜リリース」というものがあります。名前を聞いたことがある方もいらっしゃ...

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立ちくらみやめまい、放っておくと危険かも!ふらつきの原因を知ろう

立ちくらみやめまい、放っておくと危険かも!ふらつきの原因を知ろう

立ち上がろうとするときに急にめまいがしてふらついたり、足に力が入らずふらついてしまった経験はありませんか?急に動いたからふらついただけと安易...

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今から肉体改造をしようと思っている人へ!ジムで筋トレを開始する前に知っておきたいこと

今から肉体改造をしようと思っている人へ!ジムで筋トレを開始する前に知っておきたいこと

近頃過ごしやすくなってきて、家でごろごろする機会が増えたりしていませんか?私も家でごろごろするのは好きですが、そうして秋冬を越して、春ごろに...

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朝食はしっかり摂ろう!大人気「グラノーラ」に「ミューズリー」をプラスで、カロリーが気になるあなたも大満足!

朝食はしっかり摂ろう!大人気「グラノーラ」に「ミューズリー」をプラスで、カロリーが気になるあなたも大満足!

一昔前、シリアル食品と言えばコーンフレークかライスパフが定番でしたが、最近はいろんな種類が出回っていて、選ぶ楽しみもグンと増えましたよね。特...

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子どもの歯並びが気になる親御さん、子どもの歯列矯正は早い方がお勧め!

子どもの歯並びが気になる親御さん、子どもの歯列矯正は早い方がお勧め!

大人になり自分の歯並びの悪さに悲しい思いをしたり、もっとはやく矯正しとけば良かったなと感じたことはありませんか?自分自身の歯並びにコンプレッ...

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