「 健康 」に関する記事

立ちくらみやめまい、放っておくと危険かも!ふらつきの原因を知ろう

立ちくらみやめまい、放っておくと危険かも!ふらつきの原因を知ろう

立ち上がろうとするときに急にめまいがしてふらついたり、足に力が入らずふらついてしまった経験はありませんか?急に動いたからふらついただけと安易...

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今から肉体改造をしようと思っている人へ!ジムで筋トレを開始する前に知っておきたいこと

今から肉体改造をしようと思っている人へ!ジムで筋トレを開始する前に知っておきたいこと

近頃過ごしやすくなってきて、家でごろごろする機会が増えたりしていませんか?私も家でごろごろするのは好きですが、そうして秋冬を越して、春ごろに...

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朝食はしっかり摂ろう!大人気「グラノーラ」に「ミューズリー」をプラスで、カロリーが気になるあなたも大満足!

朝食はしっかり摂ろう!大人気「グラノーラ」に「ミューズリー」をプラスで、カロリーが気になるあなたも大満足!

一昔前、シリアル食品と言えばコーンフレークかライスパフが定番でしたが、最近はいろんな種類が出回っていて、選ぶ楽しみもグンと増えましたよね。特...

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子どもの歯並びが気になる親御さん、子どもの歯列矯正は早い方がお勧め!

子どもの歯並びが気になる親御さん、子どもの歯列矯正は早い方がお勧め!

大人になり自分の歯並びの悪さに悲しい思いをしたり、もっとはやく矯正しとけば良かったなと感じたことはありませんか?自分自身の歯並びにコンプレッ...

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その名も「静かな殺し屋」!自覚症状のなく発症する怖い病気、「サイレントキラー」

その名も「静かな殺し屋」!自覚症状のなく発症する怖い病気、「サイレントキラー」

みなさんは、サイレントキラーという病気を知っていますか?なんと自覚症状がなく発症してしまうという、なんとも恐ろしい病気のことを言うそうです。...

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なんとタミフルやリレンザが予防薬としても有効?インフルエンザの予防方法とは

なんとタミフルやリレンザが予防薬としても有効?インフルエンザの予防方法とは

今年もインフルエンザが流行する時期が近づいてきました。かかってしまうと高熱で苦しいし、学校や仕事には数日間行けないしで本当に困りますよね。特...

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食べ物やダニが原因とは限らない!体温の変化で起こるアレルギー症状とは

食べ物やダニが原因とは限らない!体温の変化で起こるアレルギー症状とは

アレルギーと聞くと、特定の食品を食べた時や、ダニ・ホコリを吸い込んだ時に起こる拒絶反応を想像します。しかし、体に発疹や痒みが起こる原因は、そ...

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親知らずは抜くべきか、そのままにしていて良いか。親知らずについて知ろう

親知らずは抜くべきか、そのままにしていて良いか。親知らずについて知ろう

みなさん、親知らずってどうしていますか?綺麗に生えている人、全く生えていない人、横や斜めを向いて生えている人など、親知らず事情は人それぞれ。...

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なかなか寝付けない、いつも睡眠不足という方は要チェック!睡眠とメラトニンの関係を知って、質の良い睡眠をとろう!

なかなか寝付けない、いつも睡眠不足という方は要チェック!睡眠とメラトニンの関係を知って、質の良い睡眠をとろう!

みなさん、毎日グッスリよく眠れていますか?質の高い睡眠をすることは、その日の頭の回転や身体がいつもより軽く感じられるなど、睡眠の質によって一...

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イライラしたり、マイナスの感情を抱いた時はマインドフルネス!

イライラしたり、マイナスの感情を抱いた時はマインドフルネス!

仕事やプライベートで、イライラしたり怒ったりした経験って誰もがあると思いますが、イライラや怒りを心の中で抑えるのはなかなか難しいことですよね...

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厳しい残暑に負けるな!夏の睡眠を改善して快眠を得るためにはエアコンをうまく活用しよう!

厳しい残暑に負けるな!夏の睡眠を改善して快眠を得るためにはエアコンをうまく活用しよう!

夏の厳しい暑さは、私たちの体力を奪うだけでなく、回復する方法まで奪ってしまいがちです。熱帯夜が続くと寝苦しさが勝って上質な睡眠がとれず、昨日...

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汗の匂いが変に臭い・臭う!?汗の臭いに変化を感じたらご用心!悲鳴を上げる身体からのサインかも?

汗の匂いが変に臭い・臭う!?汗の臭いに変化を感じたらご用心!悲鳴を上げる身体からのサインかも?

汗は、体温調節や体内の毒を排出する重要な役割を担っています。匂いが以前と変わったかなと思ったら、要注意です。ひょっとしたら、機能に異変が生じ...

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女性の胸が痛いのは乳がんのせい?いやいや女性の胸が痛い原因は他にもあります

女性の胸が痛いのは乳がんのせい?いやいや女性の胸が痛い原因は他にもあります

テレビで出ている芸能人が乳がんになったというニュースを耳にするたびに、乳がんって他人事ではないんだということに気がつかされます。テレビの健康...

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辛い痛みを何とかしたい!こむら返りが起こった時の対策と予防

辛い痛みを何とかしたい!こむら返りが起こった時の対策と予防

夜中にふと目が覚めると、急に足が攣って痛みに苦しむ、なんて経験をされたことはありませんか? 多くの人が経験している、「こむら返り」。何もせず...

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注意すべきは熱中症だけじゃない!真夏の「クーラー病」とは?

注意すべきは熱中症だけじゃない!真夏の「クーラー病」とは?

「真夏は熱中症に注意しなければならない!」「暑い場所に長時間いるのは危険だ!」ということは、みなさんよく知っていることだと思います。ですが反...

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夏はエアコンによる身体の冷え過ぎに注意!クーラー病の予防と対策

夏はエアコンによる身体の冷え過ぎに注意!クーラー病の予防と対策

夏場は何かと体調を崩しやすい季節です。自宅や職場のエアコンがガンガン効いて気持ちいいと思ったら、いつの間にか「クーラー病」になってしまうかも...

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B型肝炎は定期予防接種もあるんです。B型肝炎の感染経路や症状についてましょう!

B型肝炎は定期予防接種もあるんです。B型肝炎の感染経路や症状についてましょう!

肝炎と聞くとお酒の飲みすぎで肝臓を悪くしてなる病気を思い浮かべる人もいますが、このB型肝炎はウィルスにより感染します。60代以上の方は、今よ...

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夏の体調管理、体を冷やしすぎてお腹が冷えていませか!?お腹を温めて健康に過ごそう!

夏の体調管理、体を冷やしすぎてお腹が冷えていませか!?お腹を温めて健康に過ごそう!

うだる暑さが辛い夏。熱中症予防のために水分や塩分の補給も大切ですが、冷たい飲み物や食べ物ばかり摂りすぎていませんか?冷房の効いた部屋で、お腹...

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更年期の女性は特に気をつけよう。背中の痛みは狭心症のせいかも

更年期の女性は特に気をつけよう。背中の痛みは狭心症のせいかも

あなたは背中が痛くなったらどうしますか?とりあえずは湿布やマッサージしてもらったりして様子をみますよね。では、症状がぶり返したり、悪化したら...

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あせもは大人でも発生する!これからの季節要注意なあせもの原因と対処方法

あせもは大人でも発生する!これからの季節要注意なあせもの原因と対処方法

毎年夏は猛暑で心配なのが、大量に汗をかくことで出来るあせもや汗によるかぶれです。汗をかきやすい子供のあせもの心配はもちろんですが、実は年々大...

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