小豆とお塩を入れて炊いた玄米ご飯。発酵玄米(寝かせ玄米)食が体にいい!

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玄米食はご存知だと思います。精米する以前の栄養価が高いお米です。健康や美容に気を遣う方に人気ですよね。本日は玄米とは少し違う発酵玄米食をご紹...

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家事に追われる主婦の皆さん!タイムキーピング術でゆとりある時間をつくりませんか?

家事に追われる主婦の皆さん!タイムキーピング術でゆとりある時間をつくりませんか?

主婦は日々家事に追われ、あれもやらなきゃこれもやらなきゃと、掘り出せばいくらでも出てきます。そんな時間に追われる毎日にうんざりしている方にお...

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茄子の粕漬けは、位が高い人向けの進物だった!そんな茄子(ナス)の美味しい季節がやってきました!

茄子の粕漬けは、位が高い人向けの進物だった!そんな茄子(ナス)の美味しい季節がやってきました!

茄子がたくさん出回る季節がやってきましたね。茄子といえば麻婆ナスやお浸し、素揚げなどでしょうか?食卓に並ぶ茄子の魅力、栄養素や茄子嫌いのお子...

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夏の家族旅行、ネットを利用した賢い宿の予約方法はこれ!キャンセル料も恐れない!?

夏の家族旅行、ネットを利用した賢い宿の予約方法はこれ!キャンセル料も恐れない!?

暑い日が続いています。夏が近づいてきてますね。 もうすでに遊ぶ予定がぎっしりで楽しみにしている方もいるのではないのでしょうか。 近場で遊ぶに...

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お尻や太ももにできるセルライト。自宅で発生する原因とそれを取り除く方法とは

お尻や太ももにできるセルライト。自宅で発生する原因とそれを取り除く方法とは

「セルライト」とはよく聞きますが実際にはどんなものなのか、どうして蓄積されるのか、解消するにはどうしたらよいのか曖昧ではないでしょうか。夏に...

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電気・ガス・水道代でもポイントやマイルがたまる!クレジットカードは使わないともう損!?

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インターネットで買い物をするだけではなく、年金や電気・ガス・水道代までクレジットカードで支払うことができる時代になっています。ポイントやマイ...

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お金の支出を把握して浪費(無駄なもの)をなくしていこう!

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全然お金が貯まらない。みんなどうやって貯金しているのだろう。。そう思っているあなた、数字やお金の計算が苦手ではありませんか?「細かく管理する...

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インターネットを活用すれば欲しい古書も簡単に見つかる!古本の購入でお金を節約しよう!

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これだけインターネットや電子書籍が発達しても図書が発するインクのニオイに引きつけられてしまうのは私だけでしょうか。雑誌は立ち読みといっても、...

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目の疲れや血行不良による肩こり!実は病気のサイン!?ストレッチやマッサージなので解消しましょう!

目の疲れや血行不良による肩こり!実は病気のサイン!?ストレッチやマッサージなので解消しましょう!

肩こりがひどくなると、頭痛や吐き気さえも引き起こしてしまいます。社会人の方は、「肩こりが気になって、仕事どころではない」と匙を投げてしまいた...

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玄米にこそ日本人に必要な栄養素が詰まっている!私を守るための「自然の法則に則った食事」を取ろう!

玄米にこそ日本人に必要な栄養素が詰まっている!私を守るための「自然の法則に則った食事」を取ろう!

一つ一つの体から成り立っている動物の体。これらの体を保っていくために食事をしっかり取るということは不可欠な行為です。この食事は長い歴史の中に...

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家の空間増やす作るために、あなたは”レンタル派”それとも”リサイクル派”?

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何回も使うものではないから借りるだけでいいかな...。でも、1回のレンタル費用に何万円も出すのももったいないな。買ったら買ったでめったに使わ...

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ジョコビッチが実践して変わった!グルテンフリーってどんなことなの?

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海外有名モデルや国内の美意識が高い方がこぞって実践しる美容法、「グルテンフリー」 聞いたことはあるけど実際どんな内容なのかわからないという方...

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メルカリ・Fril(フリル)・LINE MALL(ラインモール)!手軽に洋服を売れる「フリマアプリ」を使おう!

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みなさんは着なくなった洋服をどのよう処分していますか? 古着に出したり、フリーマーケットに出店したり、オークションに出品したり、はたまた燃え...

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T-SITEに登録もう登録した?モニターになったり、自動車保険の見積もりだけでもT-POINTが簡単に貯まる!

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T-POINTはいろいろなお店で使えて、ためることができる便利なカードですよね。しかし「思うようにたまらない」と思った方はいませんか? T-...

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自宅で子供の英会話学習にも最適!スカイプを利用して、気軽にオンライン英会話を始めよう!

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今年こそTOEIC800点、英検1級を。。あっという間に1年も折り返してしまいますね。英語力を高めるためには日本語をしゃべれない相手とのトレ...

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朝は通勤ラッシュ、夜は残業で終電。こんな生活をダウンシフトをして見直してみませんか?

朝は通勤ラッシュ、夜は残業で終電。こんな生活をダウンシフトをして見直してみませんか?

朝から通勤ラッシュに揺られ、毎日残業で帰りは終電。 疲れてせっかくの休日も寝てばかり。家族との時間をもつことができず、日々ストレスを感じてい...

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児童手当をどう使っていますか!?子供のための教育資金として上手に貯蓄する方法とは

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子供が産れてから色々なことにお金が必要となりますよね。 食費、娯楽費、日用品・・・あげればきりがありませんが、その中でも最大の出費は教育資金...

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美味しいディナーロールやミニパン・オ・ショコラが買える!外資系大型スーパーのコストコで初めての買い物!

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買い物の異空間を体験したいのであれば、コストコがおススメ。山積みされた食料品に普通のお店では買えないサイズの商品が盛りだくさん!ディナーロー...

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肌が白くなるといわれている”どくだみ化粧水”。自家製化粧水として簡単に作る方法とは

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手作りの化粧水、お金の節約だけではなく皮膚炎などのお肌の病気にも効果があると言われています。どくだみ化粧水、どくだみが簡単に採れる今の時期な...

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円安や円高となったらFXを始めよう!ヒロセ通商のFXはグルメキャンペーンが魅力!

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FXなんて!と思っていた人までFXに参戦する時代がやってきた? ドル円が2002年以来の安値を付けています。今がチャンスとばかりにFX会社が...

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