美しくなりたい女性の味方!「ルイボスティー」その効果効能とは?

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ルイボスティーとは、古くから南アフリカの先住民の間で親しまれてきた飲み物です。「奇跡のお茶」「不老長寿のお茶」としても有名で、健康に気を付ける人たちの間で人気になってきています。ノンカフェインなので、カフェインを気にする人や妊婦さん、赤ちゃんまで幅広い人が飲むことができます。今回は、ルイボスティーの様々な効果についてお伝えします。

便秘に効く!

ルイボスティーには腸内環境を整えてくれる効果があります。善玉菌が活発になることで排便を促し、便秘を解消してくれます。また、毒素を身体からきちんと排出することで、結果としてダイエット効果や美肌にも繋がっていきます。

アンチエイジングに効く!

活性酸素」という言葉を聞いたことがありますか?活性酸素は年齢を重ねるうちに増えてくるサビのようなもので、老化の原因と言われています。この活性酸素が増えすぎると、身体の抵抗力が弱まり病気にかかりやすくもなります。そこでぜひ飲みたいのがこのルイボスティーです!ルイボスティーには活性酸素を抑える働きがあり、結果としてアンチエイジングに効果があります。

美肌に効く!

ルイボスティーには美肌作りには欠かせないミネラルやビタミンがバランス良く含まれています。また、老化を進める活性酸素を抑えてくれる働きもあるので、シワやシミの予防にも役立ちます。さらに、アトピーで悩んでいる人にもルイボスティーは効果があると言われており、あらゆる肌の悩みにおすすめです。

不妊に効く!

ルイボスティーの活性酸素を抑える働きは、不妊にも効果があると言われています。卵子や精子の老化を防ぎ、子宮の状態を整えてくれます。また、カフェインが含まれていないので不妊に大敵な冷え性の予防にもなります。その他、ホルモンバランスを整えたり、基礎体温を安定させたりする働きがあるなど、不妊に悩む女性にとってぜひ飲んでおきたいのがルイボスティーです。

アレルギーに効く!

さまざまなアレルギーがありますが、その中でも多くの人が悩んでいるのが花粉症ではないでしょうか?ルイボスティーの活性酸素を抑える働きにより、花粉症などのアレルギー症状が軽減されます。即効性はないので、ルイボスティーを毎日飲むことをぜひ習慣化させると良いですよ!

おわりに

いかがでしたか?女性が気になるさまざまな症状に効果があるルイボスティー。味もあまりくせがなく誰でも飲みやすいので、気になる方はぜひ一度試してみるのをおすすめします!

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