「 冷え性 」に関する記事

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疲労回復・安眠効果も期待できる!頭を冷やしてリフレッシュしよう

疲労回復・安眠効果も期待できる!頭を冷やしてリフレッシュしよう

近年、夏のクーラーにあたり過ぎたり、血行不良で冷え性に悩んでいる人が増加しています。そのため、夏でも体を温かく保つほうが、体にも優しくて良い...

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身体の外と内側から!酒粕パワーを活用して、美と健康を手に入れよう!

身体の外と内側から!酒粕パワーを活用して、美と健康を手に入れよう!

酒粕と言えば、日本酒が作られる際にできる副産物ですが、近年では、その健康効果が見直され、基礎化粧品の原料にも配合されるほどの美容効果とともに...

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足・手・肩でゴロゴロ転がして血流を改善!美容に使えるゴルフボール

足・手・肩でゴロゴロ転がして血流を改善!美容に使えるゴルフボール

最近はゴルフが出来ちゃうかっこいい女子が多くなっていますよね。女性の営業さんも増えていますから取引先とゴルフするシチュエーションもありますし...

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冷え性・むくみ・便秘解消に!乾燥しょうが+α(シナモン・黒砂糖・クローブ)で作るしょうが紅茶

冷え性・むくみ・便秘解消に!乾燥しょうが+α(シナモン・黒砂糖・クローブ)で作るしょうが紅茶

しょうが紅茶は、もはや冷え性解消ドリンクの筆頭ですよね。ただ、使うしょうがは、生より乾燥したものの方が、冷え性改善の効果が高いことは、あまり...

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生理痛をやっつけろ!鎮痛剤を使わない、3つの生理痛対策とは

生理痛をやっつけろ!鎮痛剤を使わない、3つの生理痛対策とは

毎月来る生理痛、つらいですよね。鎮痛剤が一番よくある治療法ですが、あまり常用すると胃を荒らし、時には肝臓や腎臓を傷めることも。ここでは、鎮痛...

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精力がつきすぎるため、お坊さんはNGの「五菜スープ」。風邪・冷え性に効くよ!

精力がつきすぎるため、お坊さんはNGの「五菜スープ」。風邪・冷え性に効くよ!

今回は、五葷(ごくん)の野菜を使って作る、冷え性と風邪によく効くスープ、五菜スープの作り方をご紹介します。材料からしてとても臭いそうな印象が...

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コーヒーやアルコールは体を温める飲み物ではない!体を温めるのは生姜やゆずを使った飲み物です!

コーヒーやアルコールは体を温める飲み物ではない!体を温めるのは生姜やゆずを使った飲み物です!

明日から11月に入り、寒さも朝晩だけでなく日中も冷える季節になりました。みなさんは寒いときに、どんな飲み物を飲みたくなりますか?やっぱり思い...

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足のむくみや冷え性の原因にもなる?自覚症状(痛み)がない浮き指とは?

足のむくみや冷え性の原因にもなる?自覚症状(痛み)がない浮き指とは?

足のトラブルには様々なものがありますが、今女性の3人に1人が「浮き指」という症状になっているのを知っていますか?この浮き指とは、外反母趾のよ...

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